Салат легкий "ИТАЛИЯ" (со свеклой и яблоками)

Работа размещена на конкурсе: «Конкурс "Готовим на даче-2016"»
Предлагаю приготовить очень простой и очень вкусный салат! Как раз из тех продуктов, которых осенью много!

салат готов
 

Для салата нам понадобится:

  • свёкла — 1 крупная;
  • яблоки (лучше с кислинкой) — 3-5 штук;
  • грецкие орехи — горсть;
  • сок лимона — 3-4 ст. ложки;
  • масло оливковое (для заправки);
  • кунжутные семечки — 1 ч. ложка;
  • соль и перец по вкусу.

продукты

Приготовление:

Свеклу отвариваем до готовности, даем остыть и режем небольшими кубиками.
Яблоки очищаем и тоже режем кубиками, немного поливаем лимонным соком.
Грецкие орехи рубим ножом (не мелко).
Кунжут немного обжариваем на сухой сковороде.

подготавливаем продукты

Смешиваем свеклу, яблоки, грецкие орехи. Теперь все солим и немного перчим по вкусу. Добавляем лимонный сок и заправляем маслом!

все смешиваем
 
Салат посыпаем кунжутными семечками, украшаем зеленью.

приятного аппетита

Салат получается очень легкий и нежный! По желанию можно заправить йогуртом! Тоже очень вкусно!
Приятного аппетита!
Запись размещена в разделах: , рецепты, ,
Автор записи:
Добавили статью в избранное
g733 g733 и еще 2 человека

Все предложения (Лекарственные травы)
Предложения магазинов:




Комментарии (2)
Таня, вкусный и полезный салатик! Плюсик полетел!)
Марина, спасибо! Салат легкий и вкусный! Я попробовала заправить классическим йогуртом, майонезом и оливковым маслом (по отдельности). Уверяю, что салат хорош с любой заправкой!

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про салаты
  Салат «Греческий». Добрый день! Хочу поделиться с хозяюшками рецептом очень вкусного зимнего салата. Для приготовления понадобятся: — 1 кг. фасоли (отварить до готовности, можно замочить на ночь, что бы сэкономить время на варке) — 0,5 кг...
В нашей семье это самый любимый салат. Готовим мы его очень часто и достаточно с давних пор. Сказать, что это вкусно, это ничего не сказать. Единственное, о чем хочу попросить всех, кто будет готовить по этому рецепту, НЕ ЗАМЕНЯЙТЕ мед сахаром, а...
В летнее время, живя на даче, когда под рукой многие овощи, нет предела фантазии в приготовлении блюд из даров природы.        Одним из этих блюд является Тёплый салат из овощей. Этот салат можно кушать как самостоятельное блюдо, так и как гарнир...
vk_194848397
Хочу представить вам наш любимый салат из капусты. Готовим его много лет и он нам очень нравится и взрослым и детям. Берём 1 вилок капусты и 1 морковку. Для рассола — 1л. воды, 2ст.л. соли, 3/4стакана подсолнечного масла, 3/4 стакана сахара, 3/4...
Чем хороши салаты? — Обилием витаминов, легкостью приготовления, свежестью ингредиентов. Каждый кулинар назовет еще массу преимуществ. Сегодня мы делимся с вами рецептом легкого салата из моркови, сладкого перца, зелени и орехов. Оригинально и...
Этот сытный салат особенно хорош в холодную погоду. Сочная капуста так аппетитно хрустит на зубах, а свежая зелень напоминает о лете. Приготовьте такой салат к празднику, и гости точно будут довольны! Салат из капусты с огурцами и грецкими...
Смотрите все материалы про салаты >>