узнай >

узнай >

Салат легкий "ИТАЛИЯ" (со свеклой и яблоками)

Работа размещена на конкурсе: «Конкурс "Готовим на даче-2016"»
Предлагаю приготовить очень простой и очень вкусный салат! Как раз из тех продуктов, которых осенью много!

салат готов
 

Для салата нам понадобится:

  • свёкла — 1 крупная;
  • яблоки (лучше с кислинкой) — 3-5 штук;
  • грецкие орехи — горсть;
  • сок лимона — 3-4 ст. ложки;
  • масло оливковое (для заправки);
  • кунжутные семечки — 1 ч. ложка;
  • соль и перец по вкусу.

продукты

Приготовление:

Свеклу отвариваем до готовности, даем остыть и режем небольшими кубиками.
Яблоки очищаем и тоже режем кубиками, немного поливаем лимонным соком.
Грецкие орехи рубим ножом (не мелко).
Кунжут немного обжариваем на сухой сковороде.

подготавливаем продукты

Смешиваем свеклу, яблоки, грецкие орехи. Теперь все солим и немного перчим по вкусу. Добавляем лимонный сок и заправляем маслом!

все смешиваем
 
Салат посыпаем кунжутными семечками, украшаем зеленью.

приятного аппетита

Салат получается очень легкий и нежный! По желанию можно заправить йогуртом! Тоже очень вкусно!
Приятного аппетита!

Запись размещена в разделах: , рецепты, ,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
g733 g733 и еще 2 человека

Все предложения (Лекарственные травы)
Предложения магазинов:





Комментарии (2)
Таня, вкусный и полезный салатик! Плюсик полетел!)
Марина, спасибо! Салат легкий и вкусный! Я попробовала заправить классическим йогуртом, майонезом и оливковым маслом (по отдельности). Уверяю, что салат хорош с любой заправкой!

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про салаты
Совсем немного времени осталось до наступления 8 Марта — Международного женского дня. Чтобы этот весенний праздник доставил истинное удовольствие, его нужно провести весело и вкусно. Разнообразить праздничное меню можно по-разному: подать...
Вот такое оригинальное решение мы придумали салату «селёдка под шубой» Как приготовить такое чудо: 1. Отвариваем картофель 2-3 шт., морковь 2 шт., яйца 3 шт. и свеклу 1-2 шт. Ещё нам понадобится головка репчатого лука и майонез. 2....
Ну, люблю я салаты, очень люблю. Всякие разные. Не смогла удержаться и решила поделиться ещё одним вкусным, но очень простым в приготовлении рецептом салатика. Опять же из того, что с любовью выращено на нашей даче. Хочется рассказать вам, об...
Иногда на ужин хочется приготовить что-нибудь легкое, но в то же время блюдо должно быть сытным. Лучшим решением будет салат с рыбой — например, с семгой и шампиньонами. Грибы придадут блюду потрясающий аромат, а яркая зелень рукколы вместе с...
Салат из свежих листьев шпината, черемши и зеленого лука с дольками редиса, помидорами черри и перепелиными яйцами. Что может быть лучше для легкого и вместе с тем сытного летнего перекуса? Прекрасный вариант для дачи и для праздничного стола....
Во всех кухнях мира салаты — особое украшение стола. Без них не обходится ни одно праздничное застолье. А уж сколько их готовится и съедается за время долгих новогодних и рождественских каникул! Предлагаем вам еще одну подборку праздничных...
Смотрите все материалы про салаты: Смотреть все